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Développé couché ou bench press

LE DEVELOPPE COUCHE OU BENCH PRESS

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Lorsqu’on rentre dans une salle de musculation, on trouve des engins guidés ou non, des bancs libres, des haltères, des cages à Squat mais également des bancs de Développé couché.

Le fameux « Bench Presse » est utilisé par les amateurs mais aussi par les power-lifteurs en compétition. Seul ou accompagné en compétition du Squat et du Soulevé de Terre, il est un exercice de force relativement difficile à réaliser "proprement"…

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Le bien-être en entreprise !

Le stress et la mauvaise hygiène de vie des employés coûteraient plus de 8'000 € par année et par employé. Voici maintenant quelques années que de nombreuses entreprises américaines mettent un point d’honneur à offrir de nombreux bénéfices à leurs employés, afin de leur permettre de se ressourcer, se distraire et améliorer l’atmosphère souvent tendue du monde professionnel. Google, Nike ou TechnoGym sont quelques-unes des sociétés qui ont décidé de placer le bien-être de leurs employés comme l’une de leurs priorités.

Qu’en est-il en France ?

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